Tag: receita saudável

Salada de berinjela de micro-ondas

salada de berinjela de micro-ondas, rápida e fácil, pode ser servida quente ou fria até mesmo como antepasto,
Homus de beterraba

Homus de beterraba, pastinha com cor vibrante, saudável e de sabor marcante. A combinação do grão de bico com a beterraba traz um sabor especial para esse homus. Homus de grão de bico é delicioso e essa versão com beterraba fica tão incrível quanto. Essa pastinha é ótima para servir de entrada com pão sírio,…
Milho verde refogado

Milho verde refogado é bom demais! Milho verde refogado é um acompanhamento delicioso e simples de preparar. Cada vez que cozinhávamos milho em casa nunca ficava igual a que comemos na praia. Como estamos sempre por lá meu marido perguntou para o senhor que estava vendendo qual o segredo do milho cozido deles, já que…
Falso arroz de couve flor

Falso arroz de couve flor, uma opção leve e saudável. O falso arroz de couve flor é uma alternativa para quem quer comer algo diferente, leve e sem carboidrato. Um ótimo substituto ao arroz branco e com baixo teor calórico além de ser muito saboroso. Simples de preparar, sem segredo e muito rápido. Um prato…
Berinjela assada e recheada com carne moída

Berinjela assada e recheada com carne moída Amo berinjela assada e recheada com carne moída! É um prato que serve como acompanhamento ou entrada, mas para mim é prato único e só mais uma saladinha para acompanhar já está perfeito. Ingredientes: 2 berinjelas grandes sem furos Alho picado ou tempero caseiro a gosto 500 gramas…
Nuggets de frango caseiro

Nuggets de frango caseiro, muito melhor que os industrializados! Quando você provar esses nuggets de frango caseiro com toda certeza nunca mais irá querer comprar os industrializados cheio de conservantes e sabe mais o quê não é? À primeira vista já agrada pois possui textura incrível, sabor incomparável, bem temperadinho, ainda pode ser frito, assado…
Feijão com Abóbora Cabochã

Feijão com abóbora cabochã cremosinho e saboroso! Trouxe um feijão com abóbora cabochã “com sustança” como diz meu sogro, aliás foi ele que me apresentou a essa delícia. Essa quantidade da receita faço sempre pois congelo em pequenas porções sem temperar para ficar mais gostoso na hora de preparar. O feijão fica com caldo bem…
Salada de Legumes e Verduras

Salada de legumes e verduras com frutas, bem colorida. Para começar bem a semana trago uma deliciosa salada de legumes e verduras bem colorida e nutritiva. Uma saladinha leve ajuda a balancear os excessos do final de semana. Quando faço saladas assim procuro mesclar o máximo possível de cores. Espero que tenham uma linda semana!!…
Legumes Salteados no Azeite e Alho e Acelga Refogada

Legumes salteados no azeite e alho e acelga refogada para uma deliciosa refeição. Uma dica ótima é preparar legumes salteados no azeite e alho, extremamente saborosa e fácil de fazer. Meus amores, como foi o final de semana? O meu foi muito corrido, sem faxineira eu e o maridão tivemos que arregaçar as mangas, mas…
Purê de Inhame

Vi esse purê de inhame no Blog da Fê, Na Cozinha lá de Casa, tem muita coisa boa. Vale a pena a visita mineirinha arretada Fiquei cismada com o sabor afinal nunca tinha comido purê de inhame não sou uma exímia consumidora do nhame mesmo sabendo que ele tem muito valor nutritivo e resolvi testar.…
Omelete de Forno com Legumes

Omelete de forno com legumes. Segunda feira é dia de omelete aqui em casa! Por isso hoje vamos de omelete de forno com legumes. Um prato leve e prático que nos permite inúmeras variações. A omelete de forno se tornou a predileta aqui de casa. Ingredientes: Omelete: 6 ovos 60 ml de leite Queijo parmesão…
Abobrinha com Ervas ao Forno

Abobrinha com ervas ao forno, simples e deliciosa. A Abobrinha com ervas ao forno é uma receita simples de preparar e muito saudável com muitas ervas aromáticas. Ingredientes: 1 abobrinha fatiada Sal Pimenta branca Azeite (mais ou menos 1/2 xícara) Cebola desidratada a gosto Alho desidratado a gosto Ervas finas desidratada Orégano desidratado Ervas frescas…