Legumes salteados no azeite e alho e acelga refogada para uma deliciosa refeição.
Uma dica ótima é preparar legumes salteados no azeite e alho, extremamente saborosa e fácil de fazer.
Meus amores, como foi o final de semana? O meu foi muito corrido, sem faxineira eu e o maridão tivemos que arregaçar as mangas, mas isso faz parte não?
Para a Segunda Sem Carne optei por saltear alguns legumes cozidos no vapor e refogar acelga.
Para degustar com arroz feito com bastante alho, não tem nada melhor.
Não tenho quantidade pois foi feito tudo a olho.
Legumes Salteados:
Ingredientes:
- Alho fatiado
- Cebola
- Couve-flor cozida no vapor
- Brócolis cozido no vapor
- Pimentão vermelho e amarelo picado
- Azeite
- Sal
Modo de preparo:
Refogue todos os ingredientes no azeite e no alho acerte o sal e sirva.
Acelga Refogada:
- Acelga fatiada
- Azeite
- Alho fatiado
- Sal
Modo de preparo:
No azeite coloque o alho, deixe fritar um pouco, acrescente a acelga, deixe dar uma murchada e desligue o fogo, acerte o sal.
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Bom dia Ana,
Que sugestão deliciosa, os legumes tem uma belíssima aparência e são saudáveis.
Boma semana, beijo,
Vânia
Olá
Delicioso estes legumes eu adorei 😀
Bjs e boa semana
Ana, minha querida ficaram uma delicia como sempre…um beijinho e uma boa semana:))
Uma sugestão saudável e com cores super vibrantes!
Beijinhos,
Lia.
ótima ideia para começa a segunda-feira bjs
cozinhaterapiavovoszinha.blogspot.com
Bom dia Aninha!!!
Eita que delícia..
Adorei a dica..
Menina eu estou a mais de 02 semanas atrás desse brócolis e não acho.. só tem daquele outro que eu não gosto nadinha..
To aqui desejando por esse prato delicioso… ficou lindo e o sabor deve estar demais..
Eu e a Talitha já escolhemos nossas receitinhas, dia 10 estaremos aqui rssrsr
Beijokas e uma semaninha mais que linda viu?
Sheila
Quelida hj não vou ficar para o almoço tá? Tenho que comer este prato lindo, deveria comer todos os dias, mas não curto!
Parabéns pela beleza do prato
PASSANDO PARA DESEJAR
ÓTIMA SEMANA! ♥
♥ Beijos coloridos!
Olá minha lindinha,
eu amo tudo isso que delícia!
Tenha uma semana cheia de bençãos junto a sua família!
bjs ♥
Nada como começar a semana com uma comidinha saudável e gostosa como essa! Boa semana! Bjs
Que prato delicioso,boa semana beijos
Aninha, que delicia, se tem coisa que eu adoro é legumes salteados, mas costumo fazer mais no inverno, agora andamos mais nas saladinhas eheheheheh!!
Adoro!!
Beijocas
Gosto muito de legumes salteados! Foi a única maneira de conseguir dar legumes lá em casa sem ser na sopa!
Ficam muito bons e são excelentes como acompanhamento!
Beijinho e boa semana 🙂
Q delícia.. Amo legumes..
Menina, me fala da BC.. tava sabendoo nao rsrsr
Beijocas :*
Boa Semaninha ")
Eu simplesmente adorooo legumes e ameii
sua receitinha…bjinhosss
Linda semana!!!
Oi Ana Cláudia,
Adoro legumes assim, feitos no azeite com alho, fica um sabor incrível!
Amei! :))
Bjsss
Sileni
http://www.viveraprendendo.com
Post colorido e saudável e com o azeite, dá um gostinho todo especial. Beijinhos e uma ótima semana! Nane http://www.vovoqueensinou.blogspot.com
Ana Cláudia vou participar da BC do dia dos pais beijos
Que delicia super saudavel e saboroso! beijinhos
Bem levinho né Ana?! isso é bom! !!!bjs
Maura
Que delícia Aninha, adoro acelga refogadinha!!!
Bjssss e boa semana!!!
Mel
adoro o seu cantinho e ja te sigo…ja conheço a sua cozinha e obrigada pela visita ok bjocas
Olá, parabéns pelo seu blog!
Se você puder visite este blog:
http://morgannascimento.blogspot.com.br/
Obrigado pela atenção
Muito saudável e saboroso 🙂 Sabe sempre bem!
ADOREI OS SEUS LEGUMES ,UMA DELICIA BEM AO MEU GOSTO.
BOA SEMANA
BJS
Hummm delicioso esse prato Ana. Gosto muito de legumes assim acompanhados de um arrozinho fresco, é uma perfeição. ótima sugestão para nossas Segundas Sem Carne. Bjocas querida ótima semana
ai que delicia
eu tenho muito orgulho de mim por gostar e comer essas delicias
bjs
hum… hum… hum…
Mais saudável e nutritivo impossível!! Estou precisando me alimentar assim!!Bjs.Sandra
Ana,
vegetais é comigo mesmo!
faz tempo que nao como acelga!
adorei esse legumes ao vapor, totalmente deliciosos
beijos
zizi
Adoro!Muito bom e saudável!
Beijos