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Wrap com Frango e Queijo sem lactose

Wrap com frango e queijo sem lactose

Wrap com frango e queijo sem lactose, lanche leve e delicioso.

Para um dia quente esse wrap com frango e queijo sem lactose é perfeito para quem não quer comer algo pesado e quente.

Esse lanche é simples de preparar e feito para quem é intolerante a lactose, pois fiz com queijo minas padrão Balkis.

Mas para você que tem um queijinho em casa e não tem problema em consumir queijo comum não altera em nada o sabor.

Leve, saudável e gostoso, precisa de algo mais?

Não colocarei quantidades pois cada um faz a quantidade de lanche que necessitar.

Ingredientes:

  • Pão Rap 10 Light
  • Patê de Cenoura (receita aqui)
  • Queijo minas padrão ralado com ou sem lactose
  • Frango cozido, desfiado e temperado (pode ser substituído por atum)
  • Alface americana higienizada
  • Rúcula higienizada
  • Tomate picado em cubos
  • Sal

Modo de preparo:

Em uma frigideira, coloque o pão e deixe aquecer, coloque o queijo prato ralado, o frango desfiado, o tomate, o patê de cenoura, a alface e a rúcula, salpique sal e feche como preferir.

Wrap com frango e queijo sem lactose

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12 Comentários

  1. Anóca enfim cheguei na sua cozinha, já estava com saudades de vc e das suas delicias, das amigas, bom estar de volta miga. E que delicia de receita adoro wraps, eles são tão versateis né? Esse seu recheio ficou bem saboroso, gostei muito Aninha. Obrigada pelas visitas e carinho lá no meu cantinho viu? Beijinhos, ótima semana

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