Torta de banana integral, moleza de preparar.

Essa torta de banana integral é deliciosa, saudável e nutritiva.

Vale a pena preparar.

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá bem cheia de açúcar mascavo peneirado
  • 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral fina
  • 1 colher de café de fermento em pó
  • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (opcional)
  • 1/2 colher de sopa de raspas de limão (não usei, não tinha)
  • 100 ml de leite de coco
  • Pedacinhos de manteiga
  • 8 bananas cortadas em três no sentido do comprimento
  • Canela (opcional)

Modo de Preparo:

Unte uma forma e polvilhe canela, reserve.

Misture a farinha integral, açúcar mascavo, fermento em  pó, as raspas de limão, farinha de amêndoa.

Coloque camadas da farinha na forma intercalando com banana, sendo que a última tem que ser de farinha.

Regue com o leite de coco e coloque os pedacinhos de manteiga por cima.

Leve ao forno pre aquecido e deixe até dourar e secar a água formada pelas bananas.

torta de banana integral
torta de banana integral

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Comentários

33 respostas para “Torta de Banana Integral”

  1. Me encanta como te ha quedado este pastel. He conocido tu blog a través del de Milia, me quedo por aquí siguiendo tus recetas. Besicos.

  2. Olá Ana, que sugestão saudável e deliciosa!!
    Bjos
    Bia

  3. Amiga.. levou banana e canela já ficou perfeito né?
    Humm que receita mais saborosa..
    Eita lelê que ficou dilicinha por demais da conta..
    Um beijo daqueles estalados no coração e uma noite mais que linda viu?
    Sheila

  4. Oi Aninha, sua torta ficou com uma cor linda, deve ser muito saborosa.Adorei.Beijos querida.

  5. Amei a torta de banana super saudável..Bjs. Sandra

  6. Aninha minha doce amiga, cheguei finalmente!!! Meu Deuso! Que torta é essa minha amiga?
    Que delicia deve ficar, realmente vc fechou com chave de ouro a BC, vou levar essa receita sem dúvida nenhuma. Esse detalhe de regar o leite de coco por cima, fez toda a diferença Aninha. Adorei. Parabéns pela linda participação. Beijinhos

  7. Esta vou ter que imprimir mesmo adoro e a carinha dela deu água na boca
    Passando para desejar um dia doce..
    BOA QUINTA! ♥
    ♥ Beijos coloridos!

  8. Olá Aninha: ficou maravilhosa e deve ser uma verdadeira delícia.
    Bj
    Márcia

  9. Que ótima dica, Aninha! Já anotei. Torta de banana é uma delícia e com esta sua receita integral podemos comer sem culpa. E quantas receitinhas deliciosas das amigas!

  10. Querida Aninha,
    com estes ingredientes só pode ter ficado uma delícia
    e o melhor uma receita saudável!

    Beijos ♥

  11. No forno… Quanto tempo será?! rsrs, já falo se ficou boa 😉

  12. Hummmmm Aninha, como sempre arrasando nas receitas hein
    Essa torta me deixou com água na boca
    Bjs e ótima sexta
    Vivi
    http://www.viviass.blogspot.com.br/

  13. Oi Aninha!! Uma delícia essa torta!!!

    beijos

  14. Ai que delícia de torta eu adorei
    beijos

  15. Oi Aninha, banana é uma fruta deliciosa e no preparo desta torta ficou tudo de bom.

    bjs

  16. Gosto muito de pão e bolos de banana. Adorei a sugestão. Bjs

  17. amiga essat porta por ser de banana esta maravilhosa e por ser integral melhor ainda ..caracas que delicia menina ..hummm amei preciso fazer kkkk bjokas

  18. Amo banana….

    blogdabiane.com.br

  19. adorei o aspeto da torta… deve estar muito boa…
    beijinho

  20. Ana que delícia esta torta estou com a boca cheia d´água, hum…
    Olha eu fiz a postagem hoje também mas não sei como coloca o link. rsss
    Como faço?
    bjo

  21. Ana, essa tarte está o máximo !
    Adoro os ingredientes que usou, só pode ser um sucesso !

    Beijinhos

  22. Essa torta com um cafezinho deve ficar maravilhosa!
    bjs

  23. Oi Claudia, banana é minha fruta preferida acredita, nossa achei uito facil é isso mesmo coloca a camada de farinha sem molhar em nada, so no final?

    Bjs

    Gélia

    1. Gélia querida, é isso mesmo, só rega com o leite de coco no final, fica divino.
      Bjsss

  24. Aninha adorei essa receita de torta de banana, bem diferente! Essa já vai pra minha lista de favoritos! Deixo no mural minha receita de arroz com bananas e do bolo integral de bananas com aveia!
    Bjs
    Mel

  25. Parece ser tão deliciosa.
    Beijocas

  26. Olá Aninhas,
    Além de saudável, esta tua torta ainda deve ser bem deliciosa!!
    Beijinhos grandes,
    Lia.

  27. Além de saudável é deliciosa! Perfeito.
    beijinhos
    Addicted
    http://cookaddiction.blogspot.pt/

  28. Além de linda é saudavel e deve ser uma delicia.
    bjs

  29. Bom dia Aninha,
    Mais uma saudável e deliciosa participação, com banana humm, amei a receita.
    Beijo,
    Vânia

  30. Ficou uma delicia…um beijinho.

  31. Aninha … que coisa boa. Adorei, deu-me vontade de provar ,pois só de olhar fiquei com água na boca … 🙂
    Beijinho bem doce e uma optima Quinta-feira!

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