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Sopa de Ervilha Caseira

sopa de ervilha fresca com aveia

Com o inverno a todo vapor essa Sopa de Ervilha Caseira aquece o corpo e a alma!

Essa sopa de ervilha caseira é tão fácil de preparar que em alguns minutos estará pronta.

Utilizei a ervilha fresca congelada que já vai direto para a panela, nem precisa pensar em descongelar.

Podemos ter refeições caseiras simples, saborosas e saudáveis em pouco tempo e ficar longe das sopas industrializadas.

Como essa sopa de ervilha caseira congela  muito bem que tal preparar um pouco a mais e ter no freezer para a hora que precisar?

A aveia é opcional mas te conto que gostei do resultado, além da sopa ficar mais nutritiva ficou bem saborosa.

Confira esse creme de feijão branco com páprica ⇒ aqui.

Ingredientes:

  • 300 gramas de ervilha fresca
  • 600 ml de caldo de frango ou legumes (de preferência caseiro)
  • 1 cebola picada em cubinhos
  • 2 dentes de alho descascado e esmagado levemente
  • 4 colheres de sopa de aveia em flocos (opcional)
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Azeite
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Aqueça uma panela, coloque a manteiga com um fio de azeite (se preferir utilize azeite ou óleo de sua preferência no lugar da manteiga) e a cebola com uma pitada de sal até ficar transparente, junte o alho e a ervilha com mais uma pitada de sal e refogue por alguns minutos, acrescente o caldo e deixe conzinhando até a ervilha ficar macia.

Junte a aveia e cozinhe mais uns dois minuitos.

Acerte o sal, coloque pimenta a gosto e bata a sopa com um mixer até ficar no ponto desejado, mais ou menos lisa.

Se for utilizar liquidificador tome muito cuidado com a temperatura da sopa.

Se gostar mais líquida coloque mais caldo ou se quiser mais grossa deixe ferver um pouco mais.

Salpique cebolinha e um fio de azeite por cima e sirva.

Sirva com:

Pão italiano, torrada, queijo parmesão ralado, croutons, bacon ou calabresa fritos picados em pedacinhos pequenos, requeijão, creme de ricota ou o que mais gostar.

Temos inúmeras receitas de sopas, cremes e caldos aqui no blog como essa sopa de milho verde com páprica, navegue, escolha as suas e fique bem aquecido com nossas dicas.

sopa de ervilha fresca

 

 

 

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  1. Eliane de Melo Raposo

    Oi! Adoro suas receitas. Posso usar ervilhas secas?

    1. Ana Cláudia Vasques

      olá, obrigada!!!! <3 pode sim, porém o resultado muda completamente. bjos

  2. Jéssica

    Oi Ana!
    Eu sou a doida da cozinha por alimentos verdes, não sei, simplesmente me agradam muito e com essa sopa de ervilha não foi diferente. 🙂
    Bati o olho e já me apaixonei, o que mais gostei foi da textura. Gosto bastante de sopas mais cremosinhas iguais à sua. Nunca coloquei aveia em sopa, mas gostei demais da ideia!
    Grande beijo

    1. Ana Cláudia Vasques

      eu tb amo os verdinhos!!!! são tão saborosos!!

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