Já provou purê de ervilhas frescas? Leve e muito saboroso. Purê de ervilhas frescas é delicioso, saudável, leve e muito fácil e rápido de preparar. As ervilhas frescas tem um sabor completamente diferente das ervilhas em conserva que compramos de lata ou sachê, ela é muito mais saborosa e verdinha, tanto que o purê precisa …
Arroz com legumes, variando e colorindo as refeições. Para a nossa Segunda Sem Carne, que tal esse arroz com legumes? Fica lindo, colorido e saboroso, bora preparar? Não tem quantidade dos ingredientes pois é uma dica e não uma receita propriamente dita. Ingredientes: Cebola picada Alho amassado Cenoura ralada Ervilha congelada Milho congelado Pimentão picado …
Salada nutritiva e colorida Com esse calor nada melhor do que salada nutritiva. Em casa não pode faltar nunca. Sempre nutritivas e saudáveis, tentando fazê-las sempre coloridas para chamar atenção e dar mais prazer em comê-las. Sem quantidades, mas vale a sugestão. Ingredientes: Kanikama Alface americana rasgada Couve flor cozida Brócolis cozidos Cebola cortada Mini …
Omelete recheada, simples, fácil e comida de verdade. Já fiz omelete recheada com queijo, ou recheada com presunto e queijo, dessa vez incluí alguns legumes refogados e você pode usar a imaginação e usar outros recheios. Para nós uma omelete dessa forma para acompanhar só precisamos de uma bela salada verde. Ótima sugestão para a …
Palmito assado com cogumelos, já provou? Palmito assado é maravilhoso. Super saudável, delicioso com baixas calorias. Perfeito para minha Segunda sem Carne, mas também pode ser servido como acompanhamento de um assado ou um churrasco. Como é muito versátil dá para usarmos a imaginação e fazer delícias. Na próxima vez quero preparar algum molho para …
Cenoura gratinada, um prato perfeito. Quando vi essa cenoura gratinada me encantei porque em casa tem um super fã de cenoura, desculpem, um não vários… Rsrs… Os peludinhos são doidos também. Tinha certeza que seria sucesso, e lógico que foi, fiz algumas alterações, a receita original você encontra: AQUI Prato perfeito para a Segunda feira …
Salada de legumes e verduras com frutas, bem colorida. Para começar bem a semana trago uma deliciosa salada de legumes e verduras bem colorida e nutritiva. Uma saladinha leve ajuda a balancear os excessos do final de semana. Quando faço saladas assim procuro mesclar o máximo possível de cores. Espero que tenham uma linda semana!! …