salada de macarrão com frango

Nada mais leve do que uma bela salada de macarrão com frango para os dias quentes de verão! Em seguida confira outras sugestões:

farfalle integral

Massa leve e saudável, com refogado de brócolis, tomate, cebola, queijo, cogumelo. Rápido e delicioso.

Panqueca

Com farinha integral e leite desnatado. O recheio aqui foi feito de creme de ricota e peito de peru, porém escolha a sua predileta

risoni

De abobrinha e tomatinho doce. Risoni (macarrão parecido com grão de arroz)  deliciosamente cremoso e simples de preparar

almôndega saudável

Essa almôndega é preparada com aveia. Fácil e deliciosa, pode ser frita, assada no forno ou mesmo, na aairfryer

abobrinha

Abobrinha Recheada de carne moída e arroz bem temperadinha Servida com molho rústico de tomate e cebola

cuscuz de  micro-ondas

Imagine preparar um cuscuz no micro-ondas, super fácil e sem sujar fogão? Não é perfeito? Ainda leva creme de leite que deixa mais cremosinho

salada de beterraba

Beterraba assada no forno, grão de bico, cebola e laranja. Combinação de sabores incríveis

bife fácil

Bife bovino de segunda preparado na panela de pressão, rápido, fácil, sem trabalho algum, não deixe de conferir.

picadinho

de cubinhos de frango, vagem, tomate, cebola e azeitona para fazer  no jantar e ainda congelar

fritada de ovos

A moda portuguesa, com frios, ervilha, ovo, palmito, cebola. Usando uma única frigideira você tem uma refeição completa

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Receitas com cerveja,  pratos salgados, pão e até bolo