Wrap com frango e queijo sem lactose, lanche leve e delicioso.
Para um dia quente esse wrap com frango e queijo sem lactose é perfeito para quem não quer comer algo pesado e quente.
Esse lanche é simples de preparar e feito para quem é intolerante a lactose, pois fiz com queijo minas padrão Balkis.
Mas para você que tem um queijinho em casa e não tem problema em consumir queijo comum não altera em nada o sabor.
Leve, saudável e gostoso, precisa de algo mais?
Não colocarei quantidades pois cada um faz a quantidade de lanche que necessitar.
Ingredientes:
- Pão Rap 10 Light
- patê de cenoura
- Queijo minas padrão ralado com ou sem lactose
- Frango cozido, desfiado e temperado (pode ser substituído por atum)
- Alface americana higienizada
- Rúcula higienizada
- Tomate picado em cubos
- Sal
Modo de preparo:
Em uma frigideira, coloque o pão e deixe aquecer, coloque o queijo prato ralado, o frango desfiado, o tomate, o patê de cenoura, a alface e a rúcula, salpique sal e feche como preferir.
