Aprenda a preparar nuggets de frango! Uma receita fácil e saudável, além de ser deliciosa, crocante por fora e macio por dentro!

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– 500 gramas de peito de frango sem osso – 2 c. de sopa de aveia em flocos finos – 1 dente de alho – Sal – 1/4 unidade de cebola média – Pimenta do reino

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– farinha de trigo – alho em pó – sal – ovo batido – farinha de rosca ou farinha panko – páprica doce

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– No processador coloque todos os ingredientes e vá pulsando até estar moído, mas cuidado não processe demais, fica mais gostoso assim. Ou pique o frango na ponta da faca! Bem pequeno!

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– Para empanar vamos precisar de três tigelinhas: – Coloque em uma a farinha de trigo e tempere com sal e alho em pó. – Na segunda tigelinha bata o ovo e tempere com sal.

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Na terceira tigelinha coloque a farinha de rosca ou farinha panko e tempere com sal e páprica doce.

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– Com uma colher e pegue uma porção faça uma bolinha e ponha na farinha de trigo, molde os nuggets, passe no ovo e na sequência na farinha panko.

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–– Deixe no freezer por 30 minutos e frite ou congele. Pode ser assado, frito em imersão ou na airfryer. Gostou da receita? Então confira no site e imprima:

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Aprenda a preparar nuggets de frango! Uma receita fácil e saudável, além de ser deliciosa, crocante por fora e macio por dentro!

nuggets

– 500 gramas de peito de frango sem osso – 2 c. de sopa de aveia em flocos finos – 1 dente de alho – Sal – 1/4 unidade de cebola média – Pimenta do reino

Ingredientes nuggets

– farinha de trigo – alho em pó – sal – ovo batido – farinha de rosca ou farinha panko – páprica doce

ingredientes para empanar

– No processador coloque todos os ingredientes e vá pulsando até estar moído, mas cuidado não processe demais, fica mais gostoso assim. Ou pique o frango na ponta da faca! Bem pequeno!

passo a passo

– Para empanar vamos precisar de três tigelinhas: – Coloque em uma a farinha de trigo e tempere com sal e alho em pó. – Na segunda tigelinha bata o ovo e tempere com sal.

passo a passo

Na terceira tigelinha coloque a farinha de rosca ou farinha panko e tempere com sal e páprica doce.

passo a passo

– Com uma colher e pegue uma porção faça uma bolinha e ponha na farinha de trigo, molde os nuggets, passe no ovo e na sequência na farinha panko.

passo a passo

–– Deixe no freezer por 30 minutos e frite ou congele. Pode ser assado, frito em imersão ou na airfryer. Gostou da receita? Então confira no site e imprima:

passo a passo

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