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9 Receitas de Saladas Criativas

receitas de saladas criativas e saudáveis

9 receitas de saladas criativas para você se inspirar!

Se inspire nas 9 receitas de saladas criativas que estão a seguir;

Na minha casa não pode faltar salada por isso tento inovar sempre com muita cor e sabor e não gosto de ficar sempre no trivial, por isso procuro ser sempre criativa.

Use a imaginação, crie, invente, prepare saladas coloridas, nutritivas.

Misture folhas, legumes, frutas, grãos, ervas, massas, frios, molhos saborosos e deixe sua refeição mais alegre e saudável,

Muitas pessoas deixam de comer saladas por acharem sem graça use e abuse da criatividade.

Aproveite o verão e o calor que faz por aqui e coloque em prática o hábito de comer salada todo dia. Garanto, faz muito bem à saúde e você poderá fazer combinações deliciosas.

Para ajudar a inovar preparei essa seleção de 9 receitas de saladas criativas, mas se ainda não achou a sua clique aqui: SALADAS e conheça mais opções. Tenho certeza que alguma lhe agradará.

Vamos as sugestões:

Essa salada de escarola é um misto de sabores e texturas que vale a pena provar.

SALADA DE ESCAROLA ESPECIAL

salada de escarola, pistache, gorgonzola, nozes, erva doce, com molho especial

Nesta o truque é assar as beterrabas ao invés de cozinhar e a mistura do balsâmico com manjericão roxo conferem um sabor extremamente delicioso.

SALADA DE BETERRABA ASSADA

salada de beterraba assada com manjericão

Esta é recheada é um charme, com linda apresentação chama a atenção.

SALADA DE ALFACE RECHEADA

salada de alface recheada

Combinação de acelga, chuchu, cebola roxa e pimenta biquinho? Fica bom??? Fica sim.

SALADA DE CHUCHU, ACELGA E PIMENTA BIQUINHO

salada de chuchu, acelga, pimenta biquinho, dom majericão

Essa salada em camadas já ensinei em um workshop online de gastronomia, é a preferida do meu pessoal e já foi reproduzida por muitas amigas blogueiras.

SALADA EM CAMADAS

salada em camadas

Não poderia deixar o salpicão de frango de fora, com ele participei de um programa de Tv no mês de Dezembro/2015.

SALPÍCÃO DE FRANGO

salpicão de frango com salsão, dom manjericão

Está achando que tem muita maionese nas duas receitas acima? Que tal tabule de quinoa? Leve, saborosa e muito nutritiva!

TABULE DE QUINOA

tabule de quinoa

Esta tem um colorido incrível e sim, muito saudável, com um mix de arroz, morango, castanha, cereais e hortelã.

SALADA MIX DE ARROZ E CEREAIS

salada de grãos, arroz negro, morango e castanhas

Faça uso das sobras da geladeira para fazer salada de macarrão, todas combinações ficam perfeitas.

SALADA RUOTE

salada de macarrão

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