Receitas Saladas

Salada 3 Grãos

Bom dia amores e amoras depois de mais um tempo longe trago uma salada nutritiva, pois nem só de gordices vive a nossa cozinha.

Sou apaixonada por grãos e na dispensa estava dando sopa trigo em grãos e lentilha cozinhei para congelar para ter a mão quando quisesse e resolvi fazer essa salada com um pacote de soja.

Ingredientes:
1 xícara de chá de trigo em grãos cozidos
1 xícara de chá de lentilha cozida
1 sachê de soja
1/2 cebola branca picada
1/2 cebola roxa picada
Azeitonas recheada com pimentão fatiadas a gosto
Vinagre Balsâmico a gosto
Azeite a gosto
Molho de alho a gosto
Salsa desidratada
Sal a gosto

Modo de preparo:
Misture os ingredientes e tempere a gosto.

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